主动倾听 —— 是在沟通培训里教授的技能。Chitacle 提供一种训练器:分角色的双人朗读剧本。你的台词只可能在伙伴的台词之后 —— 必须真的去听。
什么是主动倾听
主动倾听 —— 是不「形式化地」听到伙伴,而是以完全的投入去听:内容、语调、停顿、未被说出的东西。这是心理咨询师、谈判者、主持、培训师、家长的基本技能。
主动倾听的主要难点 —— 在伙伴说话时不要准备自己的回答。通常的沟通是这样构成的:一半时间我们在想「怎么回」,而不是「听到了什么」。
双人朗读如何训练这个
在剧本的双人朗读中:
- 台词事先设定。 你的下一句台词是作者的文本,而不是你的即兴。
- 准备回答毫无意义。 它已经准备好了。
- 解放出来的注意力给了伙伴。 可以真正地听到他的台词是怎么响起的。
- 你回答的反应很重要。 说出下一句台词 —— 就像对伙伴语调的回应。
这是一种独特的训练情境:你在说话,但说的不是「自己的」,因此听得比在通常对话中更清。
管用的练习
- 标准的双人朗读。 基本形式。
- 带「听停顿」任务的朗读。 不仅注意词,也注意间隙。
- 带回声的朗读。 在说自己的台词之前,重复伙伴的最后一个词。
- 带「镜像」的朗读。 将语调调整到与伙伴相合。
对谁有益
- 心理咨询师 职业技能的训练。
- 沟通培训师 用于课程的素材。
- 谈判者 工作负担之外的倾听实践。
- 小组主持 用于维持团体的注意力。
- 青少年的父母 用于让倾听的技能回归。
- 任何成年人 因为几乎所有人都不再倾听了。
如何使用
通过 chitacle.online@gmail.com 索取「面向双人工作」的剧本选辑。可以与同一位伙伴定期工作 —— 进行系统的训练。
常见问题
什么是「Chitacle」?
面向两人的在线剧场:两人在浏览器里通过视频通话分角色朗读一部作者的剧本。200+ 部原创剧本与单人独白剧 —— 依据 CC BY 4.0 许可自由传播。界面支持五种语言。
如何以文件形式获得剧本文本?
写信到 chitacle.online@gmail.com 并注明剧本名称 —— 我们会寄给你文件。剧名会在剧场里的相会过程中让你知晓。
在什么条件下可以使用「Chitacle」的剧本?
所有剧本均依据 Creative Commons Attribution 4.0(CC BY 4.0)自由传播,不限时间与地域,不主张著作权。唯一的条件 —— 注明作者(「Chitacle」)以及指向我们资源的链接。
可以邀请观众来相约吗?
可以,除即时模式外的所有形式都可以。观众通过专属链接接入。在线陪伴亦以此方式运作:老师、心理咨询师或教练以观众身份接入学员或客户的会话。
界面支持哪些语言?
「Chitacle」的界面支持五种语言:Русский · English · Español · العربية · 中文。剧目库正在翻译并不断扩充。
费用如何?
第一次相约 —— 是我们的礼物。之后 —— 按单次相约或按月订阅。
法律层面 — Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) 许可。
Chitacle 的剧本 —— 不限时间与地域自由传播,不主张著作权。可复制、分发、在舞台上演出、创作衍生作品,并用于商业目的。 唯一条件 —— 注明作者(「Chitacle」)以及指向我们资源的链接。
第一次相约 —— 是我们的礼物
在 play-read.online 的化妆间勾选一下。
第一次相约是我们的礼物。
进入剧场Chitacle 现在支持五种语言 —— Русский · English · Español · العربية · 中文。
我们悄然做到了,但是认真的。